高血脂的治疗_健康经验_快速问医生

概述

高血脂是指血中的胆固醇或者甘油三脂的任一种比正常值高，原高血脂症一般无法治疗，那么高血脂的治疗以下：

步骤/方法：

1 患者一定要控制高胆固醇的食物（例如猪肝，猪腰及鱼子，蟹黄等）避免升高血脂肪。可以多吃深海鱼（含脂肪酸低）可以很好地降低血脂肪。

2 要避免过量饮酒及糖分高（例如汽水，可乐）会容易造成中性脂肪过高。可以适当喝绿茶，乌龙茶等有多酚类成分具有抗氧化作用，有助于保护血管。

3 可以增加纤维素（例如糙米饭，杂粮，燕麦片等）越粗越好及蔬菜（例如豆类，木耳，豆角紫菜等）对于降低血脂有极佳的效果。

注意事项

高血脂的治疗