夏季养生汤，让你滋润一夏！_健康经验_快速问医生

概述

夏季一到，人们都喜欢吃一些清淡的饮食，而餐桌上难免少不了一碗汤。夏天炎热，人们很容易出汗，所以在做汤的时候要比其他季节多一些咸味，补充人体因为出汗而缺失的盐分。夏天人们都会出现食欲不振的情况，所以做汤要选择一些适合消化的石材来做汤。

步骤/方法：

1 番茄金针菇蛋汤：准备好要用的食材：金针菇，鸡蛋，番茄；然后，金针菇择洗干净，去跟，切小段；番茄洗净去皮，切成片状备用；鸡蛋磕入碗里打散。

2 把锅放到火上，加入鸡汤烧开，一次放入金针菇，番茄，煮大概2分钟。然后改为小火，把打散的鸡蛋淋入锅中。

3 加入盐调味，然后吧汤盛入碗里，淋上香油，一碗美味开胃的汤就做好了，很简单吧？

注意事项

夏季养生汤，让你滋润一夏！