月经不稳定是什么原因所致？_健康经验_快速问医生

概述

月事一直很正常，2011年有回和朋友出去游玩，当天刚来月事，没想太多就直接上大湖游泳了，接着月经就一直不正常，当时以为着凉，过段时间就好了，没想到现在都2013年了，月经还是不稳定。

步骤/方法：

1 少吃凉的东西，多吃补血的东西，例如：大枣。

2 喝一些中药，一般情况下中药还是很好使。

3 注意休息，不要有因为工作或是学习压力太大，调整好自己的心情。

注意事项

调整心情，注意饮食。

月经不稳定是什么原因所致？