如何预防近视及近视治疗_健康经验_快速问医生

概述

随着人们用眼越来越多，用眼方式的不规范，假性近视的现象越来越普遍。尤其是学生和上班族，近视眼的情况越来越严重。现在我跟大家分享一下我治疗近视的经验，希望有所帮助。

步骤/方法：

1 注意用眼规范。选择良好的用眼视觉环境，有适量的光线。保持正确读写姿势。同时电视电脑的光线也应适中，要注意眼睛疲劳是要适当休息不能用眼过度。注意放松眼睛，到室外运动或远眺。

2 保持眼部卫生。坚持做眼保健操，保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。

3 要及时佩戴合适的眼镜。

注意事项

如何预防近视及近视治疗