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2013-07-05 15:34:47月经期是一个月之中特殊的日子,而且周期由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节。月经期间,女性会感到头痛,身体酸痛,乳房胀痛,失眠,发热,食欲不振,小腹坠胀等一些负面的影响,那么在这段黄金周里我们该做些什么呢?
1 女性经期末期记忆力提高。可以喝些茶增强记忆力,吃些健脑益智实物,要充分利用经期这段时间好好背单词。
2 女性经期是最佳丰胸期。生理期的1——3天使丰胸的最佳时段,多吃马铃薯,豆类,胡萝卜。
3 经期过后的第一周更是减肥的好时机!新陈代谢加快,消化功能加强,运动燃脂的能力比平时高2成!
不要字经期吃巧克力!
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