怀孕之前要做些什么准备？

概述

近期有要宝宝打算的妈咪们，一定希望自己的第一胎聪明又漂亮，但是关于怀孕的一些讲究确是很少了解，不是亲身经历，很难知道怀孩子需要注意哪些细节。根据朋友的怀孕经历，这里就来说说怀孕之前要做些什么准备。

步骤/方法：

1 第一、要宝宝的话，年龄不能太大。朋友只有21岁，是最适合做产妇的年龄。跟她同去医院检查的，有个37岁的高龄产妇，医生说高龄妇女妊娠，要担一定风险，年龄太大怀孩子可能导致胎儿先天痴呆或者畸形，这个准妈妈们要注意一下。这是因为年纪大了女性的卵子和男性的精子质量都下降了，生宝宝明显会有些力不从心。

2 第二、如果要准备怀孕了，一些经常和电脑打交道的女性，最好辞掉该工作，除此之外，其他一些辐射较高，环境较恶劣的工作建议辞去。要是母体得不到良好的休息，何谈生一个健康的宝宝呢？

3 第三、希望怀孕的女性朋友房事时间最好选择在早上，因为这个时候经过了一夜的休息，男女双方的精力都比较充沛，这个时候进行房事怀孕的几率会比较高，而且经过休息，男女双方的精神也都会好一些。

4 第四、怀孕之前要戒烟酒，尤其是烟，自己吸烟的一定要戒烟，如果是处在二手烟环境下的一定要远离二手烟环境，有条件可以静养的，建议静养，当然，为了能够增加卵子的活力，简单的锻炼还是比不可少的。

注意事项

千万要注意远离二手烟环境，如果你希望自己的宝宝健康聪明的话。