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2013-07-05 15:40:58现在是夏季,西瓜是丰收的季节,在炎热的夏天尝上一块真的是甘甜可口,立刻寒意袭来,凉爽无比,平时我们都知道西瓜是很好的水果,解渴,消暑,是水果中的瓜中之王的美称,那下面我们就说一下多吃西瓜的好处吧。
1 清热解渴,西瓜可以给人体中补充水分,防止我们夏季中暑,还可以促进小便的排出,而起到清热解暑的功效。
2 补充人体的各种营养,因为西瓜果汁中含有各种人体所需要的营养成分,多吃西瓜则对人体的健康有帮助。
3 可以利尿降压,因为西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸,这两种成分可以利尿,可以起到利尿降血压的效果,而且西瓜中还含有少许盐类,还可以预防肾炎的作用。
4 还有很多西瓜的好处,如美容,预防疾病的发生。和促进蛋白质的吸收等等。所以平时可以多吃一些。
不过畏寒的人不可多吃,西瓜属于寒性的水果。
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