便秘吃些什么好呢

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2013-07-05 15:44:14
概述

夏天来了，稍微不注意就容易引起便秘，长久便秘对身体危害巨大，特别是对男性的前列腺影响很大，我介绍给大家几个食疗方，或许对治疗便秘大有帮助。

步骤/方法：

1 白萝卜汁，做法很简单，将白萝卜洗净后捣碎取其汁。它具有很好的清热通便的作用。

2 土豆汁。方法也是一样，但是注意保留土豆皮。它对气血两虚的便秘特别有帮助。

3 而对于老年人便秘，建议可以吃点核桃芝麻糊。它能够温润肠胃。

注意事项

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