怎样吃黄豆可以帮助骨质疏松患者_健康经验_快速问医生

概述

我奶奶已经70多岁了，身体一直都挺好的，可是最近不知怎么回事，总是说要特别的痛，所以我们就带奶奶到医院检查了，医生说是骨质疏松，医生说除了进行正规的治疗以外，还可以进行食疗，就像是吃一些黄豆猪骨汤，可是我不知道怎么做，就向医生咨询了一下。

步骤/方法：

1 首先医生让我准备好用水泡发的黄豆，鲜猪骨、生姜、黄酒和适量的食盐。

2 然后就把猪骨洗干净，切断后，放入锅里面，加入适量的水，用武火煮沸，去除了骨头上的血污后，就把猪骨放入砂锅里面，把准备好的生姜、黄酒，和盐，放入砂锅里面，再放入适量的盐，用武火煮沸后改用文火慢慢的煮至骨头烂。

3 最后就可以放入黄豆，又继续用文火煮，直到黄豆烂了，就可以服用了。这个食疗法可以帮助骨骼生长，促进骨骼生长和补充骨中所需的营养，对骨质疏松的效果是很好的。

注意事项

怎样吃黄豆可以帮助骨质疏松患者