成功备孕经验_健康经验_快速问医生

概述

别看我现在我有个4个月大的宝宝了，我也是结婚1年才怀上的，那个时候整天看那些有关备孕方面的资料，尝试了很多种方式，终于还是让我怀上了，好开心哦。教大家几个帮助怀孕的好办法。

步骤/方法：

1 要合理饮食，营养均衡，身体底子好才更容易怀上，生出的宝宝也健康

2 多喝豆浆，保养卵巢的，黄豆里面有雌激素，促进排卵的，我每天都几大杯几大杯的喝，喝的皮肤也好了，又光滑有细腻

3 排卵期同房，成功率是最大的，计算好排卵期，可以去买些排卵试纸，很有帮助

注意事项

当然要孩子还是顺其自然好，别太心急，太紧张反而不容易怀上，记住一定要放轻松

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