拉肚子吃什么食物好

概述

邻居家的弟弟因为吃坏了肚子，最近总是拉肚子，一天要拉好几回，看他的样子很是痛苦。我就给阿姨介绍了几种食物，从饮食上让他好受点，下面一起来看看。

步骤/方法：

1 首先多喝温水，拉肚子很容易引起脱水，所以多补充水分的很有必要的。

2 早餐没有胃口可以吃些小米粥，能暖胃，不喜欢小米粥的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

3 因为弟弟是吃错食物而导致的拉肚子，所以喝红豆粥或者用赤小豆做成的糖水来吃，能够很好的止吐止泻。

注意事项

建议可以用面条，面包来代替主食，然后加一些青菜，饮食清淡容易消化，但是最好不要吃油腻的食物，以免肠胃更加不舒服。