黑眼圈该怎么治？_健康经验_快速问医生

概述

有黑眼圈的原因一般都是休息不好，所以治疗黑眼圈一定要让自己休息好，这样才可以去掉黑眼圈，以前我有很严重的黑眼圈，看起来非常不好看，后来经过我的调理，去掉了黑眼圈，现在我把我的小方法分享给你。希望能帮助到你。

步骤/方法：

1 晚上要早点睡觉，不要熬夜，睡不着的话可以听听轻音乐，这样有助于缓解压力让自己很快入睡。否则熬夜就会长黑眼圈。

2 平时多喝水，黑眼圈可能是由于新陈代谢不好，多喝水再加上平时多运动，这样新陈代谢好了，就不容易有黑眼圈了。

3 压力大也是黑眼圈的原因之一，工作生活中不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，保持心情愉快，这样就不容易有黑眼圈了。

注意事项

平时多喝水，多运动，保证睡眠休息质量。

黑眼圈该怎么治？