生活祛斑有什么小妙招呢？_健康经验_快速问医生

概述

我们这快奔四的人了，前几天大家同学聚会，有几个好同学，脸上的斑点还真不是一般的多，他们平时比较不拘小节，可是再不拘小节，对于脸上起的东西，还是会非常的在意，看到我的脸上一点斑点也没有，就十分的好奇，我告诉大家我有祛斑小妙招的。那我也跟大家一起都分享下吧。

步骤/方法：

1 保证充足睡眠，是皮肤保养美容祛斑最有效又最实在的方法，而且更有利祛斑。

2 避免使用劣质美容护肤品，可以在家自己动手敷点天然的补水性不错的面膜，像黄瓜就很不错。

3 还有就是心态，心态特别重要，心态平和会让你受益终生，保持愉悦的心情以及开朗的心胸，心情好了气色自然也就红润了。

4 时多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

注意事项

生活祛斑有什么小妙招呢？