战“痘”三法_健康经验_快速问医生

概述

痘痘顽固不化，惹人心烦，影响美观，有的人是痘痘没了，痘痕又留下了，到底有什么办法能预防痘痘的发生呢，让我们学会以下的方法，重拾美丽！

步骤/方法：

1 战痘第一步：合理的清洁皮肤，不要过度清洗，以至用力搓洗导致角质层破坏，使皮肤敏感脆弱。正确的办法是每天最多洗两次脸，温水，酸性洁肤品清洗。

2 战痘第二步：化工原料做成的护肤品可以带给我们显著的效果，也同样是致老的催化剂。年轻的朋友尽量减少美容产品的使用，夏天做好基本防晒（涂抹防晒乳），如若有需要，也要关注下配方，选用刺激小，纯天然的产品。

3 战痘第三步：肌肤的保护是个长久的战争，大家一定要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠是好气色好肤质的基础。避免刺激类，高脂肪和高糖类食物。此外，稳定良好的情绪也是平衡内分泌的不长痘痘的保障之一。

注意事项

战“痘”三法