怎么很好的防止胃癌的发生

概述

我是个特别喜欢喝酒的人，还有就是平时吃饭没有规律，我一直都没有在意，直到有一天我的一位朋友查出得了胃癌以后我才明白过来，但是具体是怎么得的我也不太明白，所以就提出来，与大家一起研究，

步骤/方法：

1 平时一定不要大量酗酒还有就是不要饮食没有规律。因为在烟酒当中，是有许多种的致癌的物质，还能能引发多种呼吸道和消化道的癌症。想要预防胃癌一定要把烟酒戒掉。

2 注意平时要少喝酸性水，少吃酸性的食物少饮碳酸饮料。这样会引起体内酸碱的失衡，而且酸性体质的人，是很容易得癌症的

3 平时多吃些蔬菜、水果，粗粮也可以多吃一些，不要挑食和偏食，这样会导致营养不均衡。像腌制类、熏制及烧烤等的食品还是少吃的好。保护胃是最重要的

注意事项