怎么样预防耳聋？

概述

最近老是有人跟我说，自己的耳朵好像有些问题了，老是出现耳鸣的现象，最严重的时候还会听不见什么东西，都很担心自己得了耳聋这病，想要预防却不知道怎么预防，总不能好好的，就把耳朵堵上什么也不听了吧，其实预防耳聋的方法有很多，我给大家说几种方法，大家回去试下。

步骤/方法：

1 预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活有规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动；减少烟酒、节制脂肪类食物的摄入。

2 减少噪音对听神经的损伤，在噪声大的环境中工作要配戴防声器；“随身听”不能随便听，声音不能太大，时间不能太长，最好定期进行听力监测。

3 预防感冒，发生鼻塞时，要避免二侧鼻孔同时用力擤鼻涕而对中耳造成损伤；慎用对耳神经有损害的药物，必须用时要控制用药时间，并注意听力有无改变，如有听力受损要及时换药。

注意事项