月经期间可以减肥吗？

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2013-07-01 14:11:10
概述

减肥是女性非常关注的一个问题，那么在月经期间是否可以进行减肥呢？之前我也在纠结这个问题，现在就来给大家分享一下月经期减肥经验。

步骤/方法：

1 首先在月经期是可以进行减肥的，而且运动生理期进行减肥是有科学依据的。

2 在月经期间我们可以根据自己的情况来进行调整饮食，这样针对与月经周期的话，还是可以适当的进行减肥计划的，可以做到健康减肥两不误哦！

3 所以我们将来月经的几天称为瘦身福利期，女性朋友们在这个时期也应该好好把握哦！

注意事项

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