孕妇吃什么水果

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2013-06-30 22:55:48
概述

小双现在怀孕12周，怀孕后每天他老公都会买几个水果给她吃，因为小双的食欲不太好，水果可以促进食欲，据说就连生出的宝宝都会是白白嫩嫩的，那么孕妇吃什么水果好呢？

步骤/方法：

1 我建议小双多吃葡萄，不论是紫色的葡萄还是青色的葡萄看起来都特别耀眼，孕妇怎么能抵挡住这样的诱惑呢？葡萄味道酸甜有提高食欲的作用，葡萄里面含有的多种营养素还有保胎的神奇功效，可谓是孕期最适合的水果之一。

2 夏季是吃西瓜的季节，小双的老公经常买西瓜 给她吃，西瓜含有大量的水分，可以在干燥的夏季帮孕妇及时补充水分，而且西瓜有利尿消肿的功效，每天适当的吃一些西瓜，孕妇不容易出现孕期水肿的问题，西瓜是孕妇夏季必备的佳品。

注意事项

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