如何保护眼睛呢？_健康经验_快速问医生

概述

眼睛对于每个人都是很重要的，在我初中的时候出现了一次假性近视，就是在学校学习的下办学期，突然感觉视力下降了，看黑板上的东西比较的模糊，然后回家一个邻居说肯定是近视了，赶紧配眼镜，我当时没有去弄，后来一个假期后来就没有事情了，原来是假性的近视，后来我就深深体会到了保护眼睛的重要。

步骤/方法：

1 再第一次出现视力模糊的时候，一定不要急于配眼镜，要看看是不是假性的近视，让视力放松一段时间。

2 平时要保护眼睛，不要躺着看书，在移动的东西上看书，也不要在灯光黑暗或者长时间用眼。

3 要学会眼保健操，眼睛累的时候可以按摩或者远视，注意眼部卫生。

注意事项

学会辨认和调整假性近视，注意饮食和适当的放松眼睛

如何保护眼睛呢？