患有咽炎怎么办？

概述

我从青春期的时候就开始患有咽炎，喉咙特别不舒服，尤其是到人多的地方，都会有想吐的症状，去医院检查吃了药，好了之后，好是会反反复复后来去一个资深医生那咨询了点意见，果真特别有效，所以在这也跟大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 首先，一定注意口腔卫生，口腔不健康不干净是引起咽炎的根本原因。一般人只是在早晚的时候刷牙，咽喉患者一定要在每餐吃完饭后也刷牙，虽然麻烦，但是真的很有效，会感觉喉咙舒服很多。

2 其次，在饮食方面也要多加注意，不仅要多吃水果，还要多吃大蒜。我之前也很嫌弃吃大蒜，因为吃完嘴里会有味，但是坚持吃真的对咽喉好，因为大蒜里所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效。

3 最后呢，需要有咽炎的朋友们呢，尽可能放松自己，常饮酸乳，酸奶，对喉咙也特别好，而且也好喝，一定要禁止抽烟喝酒等对咽喉产生致命伤害的东西。

注意事项

咽炎反反复复发作，一定要多注意哦。