怀孕要注意的这些事_健康经验_快速问医生

概述

现在我是两个宝宝的妈妈的，因为怀孕之前就学习了很多这方面的事情，所以现在我的宝宝生下来又健康又漂亮，而且是很聪明哦，现在我来分享分享我的经验吧，让所有的宝妈们都有个漂亮聪明的宝宝。

步骤/方法：

1 怀孕开始会有妊娠反应，吃饭吃不下的话，这个时候就得多吃水果能补充大量维生素和水分，不仅可以降低妊娠反应，还能改善皮肤粗糙和食欲。宝宝生下来也漂亮。

2 要吃些既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能有所改进胃肠道不舒适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长。宝宝才好看，聪明。

3 怀孕的时候胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要开始补钙和营养了。

注意事项

怀孕要注意的这些事