丰胸的好方法_健康经验_快速问医生

概述

我以前是一个太平公主来的，一直是胸部小小的，夏天从来没敢穿裙子，怕给人家笑话，后来我的好朋友介绍了一些方法给我，现在的我自信多了，胸部也大了很多，夏天都穿上裙上漂漂亮亮的去逛街了。

步骤/方法：

1 想要丰胸就得付出，平时可以多做有氧运动，扩胸运动，挺胸等，还可以增加丰胸膳食补养。像豆腐这些啊，大豆这些都是不错的丰胸佳品。

2 最好的是青木瓜，自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，如果和肉一起煮，效果是最好的了。

3 还有就是要做运动啦，我的方法是在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，适合自己，不难受就可以了。

注意事项

丰胸的好方法