办公室的九大杀手【1】

概述

办公室是许多白领的工作环境，如何应用好这地方发挥自己的才能创造价值，下面跟大家一起介绍下：办公室的九大杀手【1】。

步骤/方法：

1 如果长期缺乏睡眠，会提高你患的心血管疾病跟抑郁症的驾到。成人至少保持每天.5小时。

2 不少的年轻一族，80剩女，90未婚一族，都喜好减肥。而常常引起不够能量，体力不足。很自然工作效率低下。

3 持续的疲劳，乏味，导致产生抑郁症，思想上，视觉上都难以平静，没有激情，有可能想自杀。

4 如果长时间在办公室内，没有及时的散步，走动，导致脑部氧气不足，容易造成身体能力不足，体弱，头晕，贫血，记忆减退。

注意事项