有哪些方法治疗头疼效果好?

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2013-07-01 14:34:25
概述

前段时间头无缘无故的疼了起来,到医院做了很多检查都没有发现问题.后来找到一个老中医看啦一下,认为我这种情况是生理性头痛.我不知道这是怎么回事,就想了解该如何解决头痛.医生告诉我一下小技巧,让我从调整生活习惯开始,我按照医生的方法,经过不到1个星期,我慢慢发现头痛的频率减少了,终于放下心来了.下面我将其中的小技巧与大家分享一下.

步骤/方法：

1 食物禁忌，头疼患者尽量少吃富含络氨酸的食物，例如奶酪，巧克力，西红柿，牛奶，乳酸等，这些含有丰富的络氨酸，会直接导致血管痉挛的发展。

2 小心含有亚硝酸盐的食物，如果经过吃含有这类的食物，可以引发头疼的，例如香肠，热狗，火腿，腊肉等烟熏肉类，这些会刺激头疼。

3 代糖食物，例如阿斯巴甜这些会刺激，干扰神经末梢，增强肌肉紧张，容易引起头疼，而低糖可乐，汽水，无糖口香糖等这些食物里面是含有阿斯巴甜的，所以这些食物，我们应该小心。

注意事项

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