吃东西经常不容易消化怎么办_健康经验_快速问医生

概述

　　我以前经常性的会腹涨，吃点东西不容易消化，弄的心情不是很好，好想发脾气工作也没有了心思，老有腹涨，吃点东西不容易消化，感觉很堵的慌，长期坐办公室胃很不舒服，可通过以下方法注意长期坚持必定康复。

步骤/方法：

1 可以在平时的时候喝米汤，放点大麦，米汤及大麦清粥对胀气、排气有一定的帮助。

2 注意规律饮食可以做清淡饮食少食零食，可以做香砂养胃丸和健胃消食片和西沙必利做对症治疗缓解。

3 日常饮食中注意可以用苹果然后加点醋，再放点水，在吃饭前喝下，有助于消化，早上起来的时候，先喝一杯柠檬水，也是比较好的。

注意事项

吃东西经常不容易消化怎么办