怀孕期间注意那些事项

概述

前几天我同事小张告诉我他老婆怀孕了可是毕竟他们夫妻是第一次要孩子不知道要注意哪些问题，在这里我呢就把给我知道的告诉他也希望能够帮助更多的人！

步骤/方法：

1 在妊娠第一个月大部分孕妇都不会没有什么反应。这个月是宝宝的分化时期,这段时间遇到有害物质,组织和器官的细胞就停止发育,出现畸形。在就是不要直接的接触凉水这样很可能会导致流产！

2 在妊娠第二个月妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退。在这段期间每天增加一小时的睡眠,。精神愉快十分重要。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。

3 第三个月早孕反应加剧，随着子宫的增大会引起尿频现象。这段期间如果胃口不好的话,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的食物以及新鲜的水果、蔬菜等。

4 第四个月,早孕反应就会消失。这个月要多吃含钙的食物，少吃含糖的食物。

5 第五个月要做产前检查，以了解胎儿的发育状况。

6 第六个月的孕妇会出现浮肿现象,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

7 第七个月要保证充足的睡眠。这个月孕妇的脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

8 第八个月属于孕晚期了,要谨防妊娠中毒症。控制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。

9 第九个月越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。

注意事项