流产后如何食补

概述

流产看似是小事，可是实际上对女性的身体伤害是很大的。如果你流产了，一定要记得，在流产后，好好把自己的身体复原后再去工作，等。那么，流产后要如何进行食补呢。

步骤/方法：

1 流产后身体免疫力会下降，这个时候，需要大量补充蛋白质。所以，平时的时候，我们要多吃一些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类等物质。这对身体的恢复有很好的效果。

2 流产后，会因为身体的虚弱，而导致易出汗，易缺水的症状，所以，在平时的休息的时候，我们要注意多补充水分，让身体在水分的保养下得到调理。术

3 身体是自己的，流产后，要记得，不能抽烟喝酒，对于这些非正常化的习惯来讲，尤其是在流产后，小心，仔细，以免落下病根，从而导致不孕。

注意事项