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2013-07-01 19:11:27女人这个动物非常的复杂,来了月经吧嫌弃,不来月经闭经了吧烦躁。以前我就有过两次生理性闭经的经历,想想其实这对一个女人来说挺恐怖的。这里就分享一些闭经了该怎么办的方法给大家。
1 首先如果你已经确诊了你是生理性闭经,那么请不要着急。你只需要做到以下几点就会慢慢好起来。
2 第一就是两个注意一个避免,注意多休息,注意保暖,避免熬夜不和不良情绪的刺激。调整好我自己的心态,月经慢慢的就来了。
3 第二,如果生理性闭经还要在饮食上面多注意,这个时候就不要吃辛辣刺激的食物了,例如火锅,麻辣烫等等,不妨在家里自己煲一些清淡养身体的汤来喝一喝。
调整心情。避免劳累。避免摄入辛辣刺激的食物。
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