吃什么水果可以减轻感冒的折磨？

概述

感冒是我们再熟悉不过的疾病，不但出现的频率非常高，也会影响到我们的工作和生活，但是我们一旦患有感冒，最好是不要使用一些药物治疗，可以吃一些水果，这样也是可以减轻感冒的折磨的，我们一起看看吧!

步骤/方法：

1 梨.梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

2 柚子.柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

3 菠萝.菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

注意事项

感冒的人是不适合吃鸡蛋的，那是因为人在感冒发热时消化功能受一定影响，吃煮的鸡蛋不好消化。但是更换烹饪方法，如蒸鸡蛋羹、蛋花汤还是适合感冒的人食用的。