口臭不用愁，轻松给你解决_健康经验_快速问医生

概述

我一个同学就是因为口臭的问题，导致很多同学都不愿意跟他玩，但是我还是跟他玩的比较好，后面我建议他去医院检查治疗，终于经过治疗加上合理的护理口臭终于治愈了。我经历了他口臭到治愈的过程，所以我对此也是比较了解的。所以今天就让我把方法分享给大家吧。

步骤/方法：

1 首先是药物可以服用黄连上清片来降火排毒，但是不要连续吃超过5天，对身体有影响。然后可以每天多喝凉茶来降火，因为口臭就是因为肝火旺盛导致的。或者是胃火旺盛引起的。

2 然后就是饮食要注意多吃水果蔬菜，其中水果多吃柿子，西瓜，黄瓜是降火非常好的水果。蔬菜就多吃苦瓜是降火非常好的。饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物。

3 然后就是睡眠要规律，早睡早起，11点开始睡觉，因为这个时候是肝脏休息排毒，可以有效的防止肝脏上火。

4 最后要注意养成良好的排便习惯，养成每天一便的好习惯，可以防止毒素的堆积，减轻口臭的发生。

5 要养成良好的刷牙习惯，注意将舌头上面的食物残渣要清洗干净。

注意事项

口臭不用愁，轻松给你解决