什么样的豆浆不能喝_健康经验_快速问医生

概述

很多人都会选择在早上喝一杯热气腾腾的豆浆，既方便又有营养，有的人还为了增加豆浆的营养会在豆浆里面加上一些其它的食物一起享用，竟然不问能不能喝，会不会吧豆浆变成对我们身体有害的物质。

步骤/方法：

1 没有煮熟的豆浆是不能喝的，里面含的有毒物质会导致蛋白质代谢障碍，惹起中毒症状。

2 忌冲红糖。红糖里的无机酸和豆浆中的蛋白质联合后，会出现变性沉淀物，破坏营养，

3 有的家长为了给孩子补充营养会在豆浆里打鸡蛋，其实他们全然不知鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶联合，不能被人体所吸收，大大降低了营养。

4 豆浆里面含有丰富的蛋白质，一次喝过多的豆浆宜引起蛋白质消化不良，出现腹胀腹痛等症状。

注意事项

什么样的豆浆不能喝