夏季如何预防出脚汗

概述

夏季到了，很多人都会感觉到脚上会出大量的脚汗，非常难受，会产生脚臭，脚痒痒等症状，非常的难受。我们其实是可以做好预防工作，避免或者改善这种情况。

步骤/方法：

1 首先要注意脚部清洁，保持皮肤干燥舒适。每天早晚清晰脚部或者在有条件的情况下多清晰脚部。要勤换袜子，做好做到一天一换。袜子要注意选用透气性好的棉袜子等。

2 选择一双好鞋子也是很重要的，平时不宜穿不透气的鞋子，如运动鞋、旅游鞋之类，如果一定要穿运动鞋的话，最好选择有牌子的，这样透气性会好点。还有现在都有竹炭鞋垫，它具有良好的吸附作用。

3 不要吃太多刺激性的食物，如辣椒、生姜、洋葱等，这些食物很容易引发出汗，夏天本来出汗就比较多，这个就更加加重脚汗，知道其他的病症出现，如脚气、脚臭等。

注意事项

现在有很多泡脚的方剂，各种各样，说的天花乱坠。其实我们生活一些简单的物品，就可以到很好的效果，比较在用热水泡脚的时候，加入一些醋，可以很好的杀灭脚上的细菌，在一定程度上治疗脚气。