夏天柠檬泡水有何讲究_健康经验_快速问医生

概述

夏季柠檬泡水是我们经常喝的一种饮料，但是当我们买柠檬回家之后就直接就切好泡开水喝了，但是柠檬泡水是有一定的讲究的，下面我就把我用柠檬泡水的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 首先是材料的选择，在材料的选择上我们最好是用新鲜的柠檬，新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。

2 第二就是水温，泡柠檬最适宜的水温为60~70℃，如果泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。

3 第三柠檬泡水一定要淡，我们很多人会以为柠檬多放一点好，但是这样的话是需要加很多的糖来缓解不好的味道的，如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次。

注意事项

夏天柠檬泡水有何讲究