秋季日常生活应当注意些什么呢

miya雅 分享 A-100%A+

2013-07-01 21:18:47
概述

现在是夏天，马上就要进入秋季了，在日常生活中我们应当注意些什么呢？最近我上网查了不少资料，总结了一下，请朋友们认真的阅读。

步骤/方法：

1 早起早睡，秋天应该适当的早起一些，防止血栓形成的几率。这些疾病往往在秋季末冬天初期。

2 秋季空气比较干燥，多喝喝汤水。既可补充体内水分，又可起保健治疗作用。

3 多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，这对肝和肺是有好处的。

4 秋天气候渐冷，多运动，增加抵抗力。预防疾病，秋天气候干燥，室内要保持一定的湿度，及时补充水分。

注意事项

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