人失眠之后，应该做什么？_健康经验_快速问医生

概述

我现在很烦恼，因为很迷茫，不知道该何去何从，目前在一个小县城的三流高中做一名电脑老师，我是一个有抱负的人，不想苟活于世，现在在复习研究生考试，跨专业考研，压力很大，最近更是失眠了，应该做什么？

步骤/方法：

1 看来，你也是一位怀才不遇的人，现在的这个社会注定了并非所有的人都能成功，我们唯一可以确定的就是自己的心境永远是向上积极的，除此之外，为将来而烦恼是徒劳无用的，建议你放轻松点。

2 人总要想清楚，自己到底喜欢什么，希望自己将来成为什么样的人，一旦有了方向，全世界都会为你让路，朋友，不要给自己太大压力，很少有人那么幸运在年轻的时候就很明确自己热爱什么。见一步走一步吧，贵在知足常乐。

3 失眠的治疗关键在于放下心理包袱，既然你想读研究生，那么就应该全力以赴，在复习的过程中不要懈怠，人只有在做着自己快乐的事情时，才会发自内心的幸福，如果你意志不够坚定，只有一种原因，就是你对那个方向不够热爱与笃定。

注意事项

人失眠之后，应该做什么？