喝茶可以预防感冒

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2013-07-01 16:17:39
概述

预防感冒就喝桑菊凉茶，在炎热的夏季也不能小视感冒的发生，喝凉茶既可以解暑还可以预防感冒。那么为什么大家都不来这样的，因为还有很多不知道的，今天就介绍一下。

步骤/方法：

1 食材：桑叶10克、白菊花10克、甘草3克、白砂糖适量

2 1.将桑叶、白菊花、甘草洗净；

3 　2.放入锅中稍煮，先大火5分钟，接着小火1个小时左右，去渣取汁，加入白砂糖即成。

注意事项

此茶可散热、清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

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