如何有效的治疗和预防中暑

概述

一年一度的夏季来临了，每当天气预防上显示气温的时候，心里不免就头痛起来，夏季让我们热的心浮气躁，甚至笑的都想咆哮，每天的气温表一直在往上升都要近四十度了，这个时候我们都会想到空调带给我们的舒适和凉爽，可当我们一远离了空调时，身体却难适应这高温，往往就容易中暑，如何有效的治疗和预防中暑呢？

步骤/方法：

1 建议朋友们如果不是非常重要的事情，尽量在一早一晚的时间出去，不要选在正中午时或者上午十点以后至下午五点以前这段时间地表温度非常的高，马路上会有一种虚幻的气温冲突我们的大脑很容易中暑。

2 空调在开的时候也请不要开的太低，如果说是长时间的在空调环境中人身的体温都在下长，当在进入到正常的气温时，也就是没有空调的环境时，身体会有一个适应的过程，所以，最好在离开空调前，在门口站一下再进到高温的环境中，给身体一个适应的过程。

3 生活中的降温和必备良药藿香正气口服液，对因中暑产生的头晕症状非常有效，再夏日高温季节时，还适宜多饮水，因为人在夏季出汗较多，体内水份减少也容易引起虚脱。

注意事项