夏季吃热面条更健康_健康经验_快速问医生

概述

到了炎热的夏天，我们总觉得嘴巴要吃一点冰冷的东西才舒服，但是冰冷的东西是不适合多吃的，下面我就跟大家分享一下关于夏天吃面的问题。

步骤/方法：

1 由于气候原因夏季是肠道疾病多发的季节，其中大部分都是由于饮食所导致的。在炎热的夏天吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到“解暑”，但是在夏季吃凉面不如吃热面对健康有利。

2 炎热的夏天，气温非常高，在这样的环境下细菌繁殖会更快，如果吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。尤其是老年人、孕产妇、脾胃虚寒者，本身肠胃功能抵抗力就较弱，就更加不适合吃较多的凉面了。

3 还有就是，如果是自己煮的面汤也是非常营养的。因为面在水煮过程中有很多B族维生素溶解在汤里，所以大家吃面的时候别忘多喝些汤。

注意事项

夏季吃热面条更健康