晚餐喝咸汤好吗

maofengrui 分享 A-100%A+

2013-07-01 23:13:38
概述

最近婆婆来家里帮忙做饭，她晚餐总爱做咸汤，味道虽然挺不错的，但是喝完了咸汤我总觉得最上起来不太舒服，是不是喝咸汤的原因呢？晚餐经常喝咸汤到底好吗？

步骤/方法：

1 首先喝咸汤是不太好的，因为摄入盐分过多，刺激性挺大，对我们身体内部器官不好。

2 其次晚上喝咸汤特别容易口渴，口渴就需要喝水，喝水多了晚上容易上厕所，这样严重影响到了睡眠。

3 另外晚上喝咸汤还容易引起第二天水肿，所以晚餐最好喝淡一点的汤，更有利于我们的身体健康。

注意事项

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