晚餐吃面条好吗

maofengrui 分享 A-100%A+

2013-07-01 23:06:55
概述

北方人都喜欢吃面食，特别是呆在老家的这段时间，妈妈每天晚上都做面条，不是汤面就是捞面，不是捞面就是炒面，那么晚餐吃面条好吗？对身体健康有利吗？

步骤/方法：

1 面条属于面食的一种，里面含有大量的淀粉，是非常容易消化的，晚上吃面条挺好的，可以跟鸡蛋、瘦肉、鱼等一起吃，更加有营养。

2 面条特别容易消化和吸收，需要保持身材的朋友晚上餐最好不要吃面条，以免影响了体形。

3 每天都吃面条的话营养过于单一，而且我们也容易厌倦，所以最好可以米饭、面条这样搭配着吃。

注意事项

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