丰胸有什么按摩法吗？

概述

我正是一个妙龄的时候，可是我很烦恼，因为我的胸部太小了，所以导致多多少少有点自卑，我也知道同事背后都叫我太平公主，哎，我也上网查了些关于丰胸的资料，可是没什么用，后来我一个朋友教了我几个丰胸的按摩法，效果很不错哦，现在我就跟大家分享分享吧，

步骤/方法：

1 她说经常用手抚摸胸部，可以起到丰胸的效果，开始我还不意思，后来想想为了身材，为了胸部变大点，就抱着试试看的态度，大概2个月左右吧就起效果，我的胸部比以前大了几厘米些，这个结果让我很兴奋哦。

2 第二个就是运动也可以起到丰胸的效果 经常锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时走路姿势也要挺起，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，还有游泳也可以使双乳健美哦。

3 还有一个是丰胸食谱 就是经常吃胶质类食物有助丰胸，猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类。胶质类食物可以使乳房的脂肪增加，也可以起到丰胸效果，想胸部大点的美眉们；不妨试试我的这几个办法吧。

注意事项