怎么样更有效的预防鼻窦炎的发作。

概述

虽然我今年才二十三岁，但是患上了鼻窦炎已经很长时间了，鼻窦炎对我的生活影响挺严重的，我查了很多资料，终于总结出来有效的预防鼻窦炎发作的办法。本人亲自试验，发现预防的效果很好，就想介绍给大家。

步骤/方法：

1 首先鼻窦炎的预防就是注意饮食，因为耳鼻喉问题基本上都是有联系的，所以避免辛辣食物的摄入能很大程度的避免鼻窦炎的发作。

2 第二就是要预防感冒，因为感冒会导致鼻窦炎病情的加重，导致头疼难受的情况，一旦发生了感冒的情况，需要及时的进行治疗，避免因为感冒引起鼻窦炎的发作，导致病情的加重。

3 第三，就是坚持用冷水对鼻腔进行清洗，保持鼻腔的洁净和卫生也是能一定程度的预防鼻窦炎的发作。

注意事项

最后，如果鼻窦炎比较厉害，对生活和学习影响比较严重，建议到医院进行咨询看看是否需要手术。