天气炎热，得了热伤风怎么办？

概述

炎炎夏日，很容易感冒，而夏天的感冒和冬春的感冒还有所不同，我们把受热后感冒叫做热伤风，这种感冒大多由暑热引起，因此我们要注意这种感冒引起的并发症，和与其他季节的感冒治疗的区别。既然热伤风有别于其他感冒，那么我们应该怎么预防呢，下面就为大家支几个招，

步骤/方法：

1 夏天了，大家最喜欢的也就是在空调房里待着了吧。熟不知，这种环境下是最容易引起热伤风。还有就是平时不注意的一些生活习惯，比如阴湿的环境下睡觉，因为凉快，大家都不注意。

2 强身健体。只有把自己的身体体质增强起来了，增强自身抵抗力，才会百病不入。另外还要注意关注天气变化，冷暖自知，出门前看好天气预报，带好雨具，然后有效地增减衣物，防止受凉受热。

3 还有要注意营养物的摄入，夏天的时候，我们也要注意营养物质的摄入，要多吃一些营养物质丰富的食物，高蛋白高钙之类的比如猪肉牛肉，豆腐，早上一杯新鲜的豆浆很重要，还有新鲜的蔬菜及瓜果等。这样，会补充能量的消耗。

注意事项

只有有了健康的体魄，才能有更多的精力去学习、工作。我们只要注意以上几点，平时保持健康积极的心态，这些热伤风就一定会远离我们的。