能够收紧皮肤的针灸减肥方法。

概述

我天生就是一个胖人，怀孕的时候更是没有节制好，现在孩子已经两岁了，可是我还是和怀孕时差不多重，为了摆脱这样的情况，我进行了针灸减肥，因为我觉得吃减肥药肯定对身体不好，针灸只是扎下穴位，肯定是没有什么副作用的，我也是抱着试试看的态度，没想到效果惊人的好，不但瘦了十来斤，肚子上的皮肤也跟着紧实起来。

步骤/方法：

1 扎在减肥没有一点痛苦，也不是很疼，有时全身都扎满了，大概刺激穴位二十分钟就可以了。听医生说，这是在刺激不同的穴位，增强脂肪的燃烧和排泄。扎完针也没有多大的感觉，可能有一定的思想督促作用，每次吃饭的时候我也没有太大的欲望想吃饭，医生说是扎针的效果。

2 想快速减肥当然要控制饮食，有些广告中说想怎么吃就怎么吃，还能减肥的方法一点都不靠谱。想美丽怎么可能不付出些呢？不过针灸的过程中，虽然让少吃些，并不是什么都不让吃，每天可以吃六个鸡蛋、六盒奶、黄瓜和番茄随便吃，等过一段时间后还可以吃些米饭等。

3 在针灸的过程中，虽然可以吃一些食物，但是医生会告诉我怎么吃，什么时候可以吃，我是严格遵守的，每天早上可以喝豆浆和奶，中午可以喝一碗没有油的菜汤，里面可以放一个鸡蛋，中途要是饿了可以吃些黄瓜。有时为了更快的减肥，我控制着什么都不吃。不过一个月后，在看见减肥很有成效的时候，我开始慢慢的吃些东西，医生说必须要吃些，因为我不可能永远都不吃东西。

4 在针灸减肥的过程中，我发现重要的是养成了一种好的饮食习惯，在日常的生活中只要保持就能持续的瘦下去，当然并不是说一点都不能吃大鱼大肉，偶然一次是没有关系的。这次减肥是我最成功的一次，不但瘦了下来，皮肤也跟着紧致起来。

注意事项