感冒了吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

前几天感冒了，有点不想吃东西，鼻子老是堵得慌，心情也不是很好，有时候一天都没怎么吃东西，但就是感觉不到饿，不知道该怎么办，后来看了医生才知道，感冒药多吃什么才好，才能好得快。

步骤/方法：

1 感冒了，主要应该吃一些比较容易消化的食物，这样才更容易吸收，因为这个时候人消化能力也下降了。

2 吃一些营养丰富的食物，这样有益于吸收，恢复体力，提高身体的免疫力。多吃一些蔬菜和一些富含维生素的食品。

3 可以适当的吃一些水果，苹果梨子一类的水果，但是不要吃一些过于甜腻的食品。

4 不要吃一些，辛辣的食物，还有过分油腻的食物，这样不利于消化，也加重了身体的负担。

5 不要吃一些生冷食物，这样容易加重病情。

注意事项

注意饮食感冒才能好的快。

感冒了吃什么好