经常得口腔溃疡应该怎么办呢？

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2013-07-02 17:13:40
概述

我的妹妹经常的患口腔溃疡，而且有时候嘴里面都要长上两三个，吃饭的时候非常的痛苦，我也挺担心的，为妹妹总结了一些小妙招，在这里分享一下

步骤/方法：

1 平时应该多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，比如新鲜蔬菜和水果、番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

2 不要吃辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等！

3 平时应该注意保持口腔清洁，戒除烟酒，尽量不要熬夜，养成正常的作息习惯，每天保证足够的休息时间

注意事项

保持心情舒畅，少吃辛辣食品

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