有黑眼圈怎么办啊_健康经验_快速问医生

概述

不管是对于上学的学生还是上班族来说，黑眼圈都是爱美的人来说很讨厌人的一种情况，黑眼圈大多都是因为熬夜引起的眼部疲劳，黑眼圈经常还被比喻成为熊猫眼，甚至还有人说是像吸毒一样，不管怎么说，黑眼圈带给大家的影响还是不可忽视的，相信很多的朋友都在用自己的方法跟黑眼圈做着各种斗争，但治疗效果如何，也只有自己知道，我现在就有一种治疗黑眼圈的方法希望可以和大家共同探讨。

步骤/方法：

1 首先就是晚上睡觉的时候用冰袋敷，眼，这样可以促进眼部血液的循环。

2 平常闲暇的时候多做一些眼力保健操，多运动，每天看书或者工作半个小时之后要注意调节用眼，防止用眼过度

3 饮食方面就是要多以清淡累为主，还有就是要多吃蛋白含量高的食物。。每天要保证至少四个八百毫升的用水量。

注意事项

平常的时候要尽量少熬夜，多吃大豆类食物、

有黑眼圈怎么办啊

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