糖尿病患者在饮食上的要求_健康经验_快速问医生

概述

我经常在饮食不注意，所以患上了糖尿病。医生告诉我是由于饮食不当导致的，在我们生活中患糖尿病的人非常多，这说明很多人都跟我一样饮食都不规律，下面我就以我自身的经历给大家讲一下。

步骤/方法：

1 经常吃新鲜的水果和蔬菜。比如苹果、洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。

2 适量的食用一些黑巧克力，它能在一定程度上预防或治疗糖尿病。还能显著降低血压。

3 经常吃一些坚果，每天两汤匙即可，不宜多食。撒在麦片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃是比较好的做法。

注意事项

糖尿病患者在饮食上的要求