黑木耳的功效

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2013-07-02 21:01:15
概述

黑木耳是一种营养丰富及滋味鲜美的食物，是生长在朽木上的一种食用菌。它具有很多治疗功效。那么黑木耳的功效以下：

步骤/方法：

1 黑木耳中（富含维生素、植物固醇等）其含铁量是芹菜的20倍，所以用黑木耳加红枣及冰糖在蒸锅中蒸1小时后服用，这样可以很好地治疗贫血疾病。

2 黑木耳中（富含类核酸物质)可以降低血中的胆固醇,有助于治疗冠心病、动脉硬化病人。

3 黑木耳富含的纤维素及植物胶质可以加快胃肠蠕动及食物脂肪的排泄出体外可以很好地起到减肥的作用。

注意事项

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