糖尿病患者要怎样控制血糖呢_健康经验_快速问医生

概述

自从患上了糖尿病，想要有一个好的身体可真是一个遥远的梦啊。对于完全的康复实在也不敢向往。现在唯一向往的就是控制血糖。通过这些年我也总结了一些经验，现在我就把这些讲给病友们听。

步骤/方法：

1 注意补充膳食纤维，维生素及矿物质。如各种带叶蔬菜、豆芽、海带、粗粮、燕麦片，这些都是有益于糖尿病患者健康的。

2 糖尿病人要低盐饮食。低盐饮食不但要注意日常烹调过程中放入的盐和酱油。还有火腿、咸鱼、罐头制品。

3 糖尿病人也要低脂饮食。现在高度加工的饼干、点心以及各种膨化食品中可能添加好多动植物油。烹调过程中也要注意用油量。尽量少用油做饭。

注意事项

糖尿病患者要怎样控制血糖呢